『眠れる森の美女』の妖精たちの音楽とともに🩰

本日の椅子バレエクラスでは、チャイコフスキー作曲『眠れる森の美女』第1幕より、妖精たちの登場シーンから各バリエーションの音楽を楽しみながらレッスンを行いました。

優雅な入場の音楽に合わせて、ゆっくりと身体をほぐし、美しいアームス（腕の動き）やストレッチを行いました。

その後は、カナリアの妖精、リラの妖精など、それぞれの個性豊かな音楽に合わせて、リズムや曲調の違いを感じながら身体を動かしました。

椅子バレエでは、クラシック音楽を聴くだけでなく、音楽の雰囲気を感じながら身体を動かすことで、心も自然と穏やかになり、笑顔があふれるレッスンになります。

現在ご参加くださっている皆さんは、バレエ未経験の方や、久しぶりにバレエに触れる方ばかりです。

「楽しい時間はあっという間ですね。」
「クラシック音楽を聴きながら身体を動かすと気持ちが明るくなります。」

そんな嬉しいお声もいただきながら、毎週和やかな雰囲気でレッスンを行っています。

椅子に座って行う動きが中心ですので、ご自身の体調やペースに合わせて無理なくご参加いただけます。

また、レッスン後半のバーレッスンも大変好評です🩰

クラシック音楽に包まれながら、心も身体もリフレッシュできる時間を、一緒に楽しんでみませんか。

🩰 椅子バレエクラス

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