お盆休み明け、久しぶりの椅子バレエ🩰

お盆休みが明け、久しぶりの椅子バレエクラスでした。

少し間が空きましたが、今日も皆さん元気にお越しくださり、クラシック音楽に合わせて楽しく身体を動かしました。

今日のレッスンで使用した音楽は、チャイコフスキーの『くるみ割り人形』より、

🌸 花のワルツ
🌿 葦笛の踊り

美しい音楽に合わせて、ストレッチやアームスなど、ゆったりとした動きからスタート。

久しぶりのレッスンということもあり、身体を少しずつ目覚めさせながら、ご自身のペースで動いていただきました。

レッスン中は皆さんとてもリラックスした表情で、音楽を楽しみながら気持ちよく身体を動かされていました。

1時間のレッスンが終わる頃には、心も身体もすっきり。

お盆休み明けの久しぶりのレッスンでしたが、今日も皆さんと一緒に、音楽とバレエを楽しむ充実した時間を過ごすことができました。

椅子バレエは、バレエ未経験の方や、久しぶりに身体を動かす方にも安心してご参加いただけるクラスです。

その日の体調に合わせて無理なく、ご自身のペースで楽しんでいただけます。

クラシック音楽に包まれながら、日常から少し離れて、自分のための時間を過ごしてみませんか？🌿

🩰 椅子バレエクラス
毎週木曜日 11:00〜
体験レッスン受付中です。