今日の椅子バレエ｜音楽に合わせて、その日の振付を楽しむ時間

今日の椅子バレエでは、チャイコフスキーの音楽を中心に、音楽に合わせて楽しく身体を動かしました🩰🎶

椅子バレエでは、決まった振付を毎回繰り返すのではなく、その日の音楽や皆さんの様子を感じながら、私がその場で動きを作っていきます。

そのため、同じ作品を毎回踊ることはありません。

「今日はどんな音楽かな？」
「今日はどんな動きをするのかな？」

そんな楽しみも、椅子バレエの時間のひとつです😊

今日は前回好評だった「鍛冶屋のポルカ」も取り入れ、最後は「美しく青きドナウ」で締めくくりました。

美しいワルツの音楽に合わせて身体を動かしていると、自然と気分も上がります✨

レッスンの最後には、ゆったりとした瞑想の時間も。

身体を動かしたあとは、音楽を聴きながら静かに呼吸を整え、自分自身に戻っていくような時間です🌿

こちらも皆さんに好評です。

椅子に座って行うストレッチやバレエの動きから始まり、音楽に合わせて身体を動かし、最後はゆったりとリラックス。

バレエが初めての方や、久しぶりにバレエを楽しみたい方にもおすすめです。

毎週木曜日 11:00〜12:00

「少しバレエをやってみたい」
「音楽を聴きながら身体を動かしたい」

そんな方も、ぜひ一度体験してみてください🩰🌿

体験レッスンも随時受付中です。