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東京都練馬区「桜台駅」にあるバレエ教室 | mikaバレエスタジオ

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Ballet Lessons in Tokyo for Visitors →

体験レッスン– tag –

🎃 幼児クラスのハロウィン仮装レッスン 🩰

2026年10月31日
小さな手をつないで。アンジュクラスのレッスン風景🩰

2026年10月18日
今日の椅子バレエ｜音楽に合わせて、その日の振付を楽しむ時間

2026年10月8日
🎃 ハロウィン体験レッスンのお知らせ 🩰

2026年10月5日
初めての回転練習🩰 「できた！」がいっぱいのレッスン

2026年9月26日
クラシックバレエの音楽を楽しむ椅子バレエ🩰

2026年9月17日
🎁 発表会プログラムをご持参の方限定｜ご入会特典のお知らせ

2026年8月15日
金曜日朝のグレースクラスが「やさしい初級クラス」としてリニューアルします！

2026年8月3日
日曜日クラス～社会人・大学生の経験者クラス～

2026年7月26日
大人のグレースクラスがより参加しやすくなりました🩰

2026年7月13日

12

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小学3年生。バレエを始めて4〜5年。今年は、バリエーションに初挑戦しました。それぞれの作品の

小学3年生。バレエを始めて4〜5年。

今年は、バリエーションに初挑戦しました。

それぞれの作品の雰囲気を大切にしながら、振付は年齢や成長に合わせてアレンジしています。

難しい動きや無理なテクニックを詰め込むのではなく、今の身体でできることを大切に。
身体に負担をかけず、音楽を感じながら踊ることを目指しました。

そして、踊る姿を見ていて嬉しかったこと。

みんな、mikaバレエで大切にしてきたアームスを自然に受け継いでくれています。

小学3年生とは思えないほど、柔らかく、しなやかな腕の動き。

一つひとつのレッスンの積み重ねが、こうして踊りの中に表れていることを、とても嬉しく思います🥹

これからも、それぞれの成長に寄り添いながら、丁寧に育てていきたいと思います。🩰

#バレエ発表会
#バリエーション
#キトリ
#ジャンヌ
#子どものバレエ

昨年、初めて舞台に立った小さな生徒さん🩰✨ 今年は、mikaバレエで大切にしてきた伝統の衣裳を身に

昨年、初めて舞台に立った小さな生徒さん🩰✨

今年は、mikaバレエで大切にしてきた伝統の衣裳を身にまとい、バリエーションに挑戦しました。

舞台袖から、自分の足で一人で舞台へ。

その姿を見送りながら、胸がいっぱいになりました🥹

初めての場所で、たくさんのお客様の前に立ち、一人で踊ること。
きっと出番前には緊張もあったと思います。

それでも、自分の力で舞台に立ち、最後まで踊りきった姿は本当に立派でした👏

昨年の初舞台から、またひとつ大きく成長したね。

先生はとても誇らしく思っています💐

小さな一歩の積み重ねが、いつか大きな自信になりますように。🩰

#バレエ発表会
#バリエーション
#子どもの成長
#小さなバレリーナ
#子供の習い事

🎃 mikaバレエスタジオのハロウィン2026 🩰 今年も各クラスでハロウィン仮装レッスンを楽しみ

🎃 mikaバレエスタジオのハロウィン2026 🩰

今年も各クラスでハロウィン仮装レッスンを楽しみました♡

幼児クラスはかわいらしく、小中学生はそれぞれ思い思いの仮装で。
大学生クラスは小物を取り入れてちょっぴりおしゃれに✨

大人の椅子バレエもハロウィン仕様に！
いつものレッスンに小さな遊び心をプラスして、賑やかな時間になりました🎃

そして今年は、音楽に合わせてみんなで踊る小さなハロウィン作品も♪

サン＝サーンス「動物の謝肉祭」より《化石》に合わせて、先生と一緒に踊ったり、お姉さんたちと踊ったり。

生徒さんがつけてくれた作品のタイトルは「ハロウィンパーティー」！

覚えて踊ることだけが目的ではなく、音楽を感じながら、みんなで一緒に踊る楽しさを大切にしました。

クラスごとに違った楽しさがあった、今年のハロウィン。

参加してくれた皆さん、ありがとう♡

また来年も楽しい時間を一緒に過ごしましょう！🎃

#ハロウィンレッスン #ハロウィン仮装 #子どもバレエ #大人バレエ #椅子バレエ
練馬区バレエ
桜台

🎃🧡 ハロウィン椅子バレエ 🩰 今日の椅子バレエは、ハロウィン仕様✨ 小物で思い思いに仮装して、い

🎃🧡 ハロウィン椅子バレエ 🩰

今日の椅子バレエは、ハロウィン仕様✨
小物で思い思いに仮装して、いつも以上に賑やかで楽しい時間になりました！

今日はなんと、椅子バレエでジャンプにも初挑戦👏✨
音楽に合わせて、身体を動かす楽しさを感じながら、いろいろな動きにチャレンジしています。

そして、今日の瞑想曲は
チャイコフスキー作曲「ロミオとジュリエット」より、バルコニーのシーン🌹

ロミオとジュリエットの物語を思い浮かべながら、美しいクラシック音楽に耳を傾け、音楽の世界に浸るひととき。

身体を動かす楽しさも、音楽を味わう豊かな時間も。

これからも、皆さんと一緒に楽しみながら、心も身体もほぐれる椅子バレエの時間を大切にしていきます😊

#椅子バレエ #椅子に座ってできる運動 #大人の習い事 #クラシック音楽 #ハロウィンレッスン

🎃 幼児クラスのハロウィン仮装レッスン 🩰 かわいい仮装で、いつもとはちょっと違う特別なレッスン✨

🎃 幼児クラスのハロウィン仮装レッスン 🩰

かわいい仮装で、いつもとはちょっと違う特別なレッスン✨

この日は、体験のお友だちも遊びに来てくれました♡

小さなお子さんにとって、初めての場所でお母さんと離れてレッスンすることは、大きな一歩。

それぞれのペースを大切にしながら、楽しくバレエに親しんでもらえたら嬉しいです😊

季節のイベントも楽しみながら、一人ひとりを大切に育てていく mikaバレエスタジオです🩰

#ハロウィンレッスン #幼児バレエ #子どもバレエ #練馬区バレエ #桜台バレエ

🩰 椅子バレエの生徒さんから、嬉しいご感想をいただきました。椅子バレエでは、曲にまつわる物語や登

🩰 椅子バレエの生徒さんから、嬉しいご感想をいただきました。

椅子バレエでは、曲にまつわる物語や登場人物についてお話ししながら、その場で振付を作っていきます。

町娘になったり、天使になったり…✨
想像をふくらませながら音楽に合わせて動くと、いつもの身体の動きも違った楽しさに。

クラシックバレエの音楽を身近に感じていただけることも、私にとって嬉しいことです🎶

これからも、音楽と身体を動かす楽しさをお伝えしていきたいと思います🌿

毎週木曜日 11:00〜12:00
mikaバレエスタジオ（練馬区・桜台）

椅子バレエ体験レッスン受付中です。
チラシをご持参いただくと体験料500円♪
チラシはスタジオ下の掲示板に置いてあります。

#椅子バレエ #大人の習い事 #クラシック音楽 #バレエ音楽 #練馬区桜台

🩰 大人バレエ Special Stage 開催のお知らせ 🌹 憧れのバリエーションを、舞台で。

🩰 大人バレエ Special Stage 開催のお知らせ

🌹 憧れのバリエーションを、舞台で。

2027年8月22日（日）
清瀬けやきホールにて開催予定の
mikaバレエスタジオ発表会で、
大人のバレエ愛好家の皆さまを対象とした
「大人バレエ Special Stage」を開催します✨

いつか踊ってみたかった憧れのバリエーション。
仲間と一緒に踊るアンサンブル。

大好きなバレエを、舞台で踊る喜びを味わってみませんか？♡

所属スタジオ・バレエ歴・舞台経験は問いません。
初めて舞台に立つ方もご参加いただけます。

正式募集は 2027年1月開始予定です。
開催内容についてのお問い合わせは、今から受け付けております。

📌 参加要項・参加料金・参加規約・キャンセル規定を、ホームページのトップページ「お知らせ」に掲載しました。

ご参加を検討されている方は、ぜひ詳細をご覧ください🩰

プロフィールのリンクからホームページへお進みいただけます。

皆さまと舞台をご一緒できることを、楽しみにしております🌹

#大人バレエ #大人バレリーナ #バリエーション #バレエ発表会 #バレエ好きな人と繋がりたい

🩰 週末のクラスより先生のアドバイスをしっかり聞いて、集中してレッスン✨ 3年生くらいになると

🩰 週末のクラスより

先生のアドバイスをしっかり聞いて、集中してレッスン✨

3年生くらいになると、先生が伝えていることの意味も少しずつ身体と頭で理解できるようになってきます。

今回は、バレエのアームス（腕の動き）にも大切な通り道があることを伝え、バーレッスンの中で音楽に合わせながら、ゆっくりじっくり練習しました。

何気ない腕の動きにも、バレエならではの美しさや大切な決まりがあります。

そして、引き続き回転の練習も！

うまくいく時もあれば、思うようにいかない時もあります。
そんな時こそ慌てず、一つひとつ確認しながら練習していこうね。

自分の番ではない時にも、空いているスペースで回転の練習をする姿が見られました。

「もっとできるようになりたい！」

そんな気持ちが伝わってきて、先生も嬉しくなりました💕

バレエは、ただ動きを覚えるだけではなく、先生の話を聞き、自分で考え、何度も練習することで少しずつ身についていくもの。

みんなに伝えたいことが、まだまだたくさんあります。

これからも一緒に、じっくり練習していこうね！🩰✨

#子どもバレエ#小学生バレエ#バレエレッスン#バレエ基礎#バレエのある生活
練馬区バレエ

今日のアンジュクラス🩰💕 2人で、とっても楽しくレッスンできました✨ 小さなお子さまにとって、

今日のアンジュクラス🩰💕

2人で、とっても楽しくレッスンできました✨

小さなお子さまにとって、
お母さんから離れてレッスンすることだけでも、
本当にすごいこと。

今日はレッスンの間、先生と手を繋いでスキップやギャロップをしてくれました🤝💕

いつまでこうして手を繋いでくれるのかなぁ…なんて、ちょっぴり感慨深い気持ちにも。

安心できる場所で、少しずつ。
その子らしいペースで成長していく姿を、
これからも大切に見守っていきたいな🌱🩰

#バレエ教室 #練馬 #子供の習い事 #体験レッスン
#キッズバレエ

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東京都練馬区豊玉上2-20-4 石原ビル 2階

080-6766-1655

：mikaballet1972@icloud.com

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小学3年生。バレエを始めて4〜5年。今年は、バリエーションに初挑戦しました。それぞれの作品の

小学3年生。バレエを始めて4〜5年。

今年は、バリエーションに初挑戦しました。

それぞれの作品の雰囲気を大切にしながら、振付は年齢や成長に合わせてアレンジしています。

難しい動きや無理なテクニックを詰め込むのではなく、今の身体でできることを大切に。
身体に負担をかけず、音楽を感じながら踊ることを目指しました。

そして、踊る姿を見ていて嬉しかったこと。

みんな、mikaバレエで大切にしてきたアームスを自然に受け継いでくれています。

小学3年生とは思えないほど、柔らかく、しなやかな腕の動き。

一つひとつのレッスンの積み重ねが、こうして踊りの中に表れていることを、とても嬉しく思います🥹

これからも、それぞれの成長に寄り添いながら、丁寧に育てていきたいと思います。🩰

#バレエ発表会
#バリエーション
#キトリ
#ジャンヌ
#子どものバレエ

昨年、初めて舞台に立った小さな生徒さん🩰✨ 今年は、mikaバレエで大切にしてきた伝統の衣裳を身に

昨年、初めて舞台に立った小さな生徒さん🩰✨

今年は、mikaバレエで大切にしてきた伝統の衣裳を身にまとい、バリエーションに挑戦しました。

舞台袖から、自分の足で一人で舞台へ。

その姿を見送りながら、胸がいっぱいになりました🥹

初めての場所で、たくさんのお客様の前に立ち、一人で踊ること。
きっと出番前には緊張もあったと思います。

それでも、自分の力で舞台に立ち、最後まで踊りきった姿は本当に立派でした👏

昨年の初舞台から、またひとつ大きく成長したね。

先生はとても誇らしく思っています💐

小さな一歩の積み重ねが、いつか大きな自信になりますように。🩰

#バレエ発表会
#バリエーション
#子どもの成長
#小さなバレリーナ
#子供の習い事

🎃 mikaバレエスタジオのハロウィン2026 🩰 今年も各クラスでハロウィン仮装レッスンを楽しみ

🎃 mikaバレエスタジオのハロウィン2026 🩰

今年も各クラスでハロウィン仮装レッスンを楽しみました♡

幼児クラスはかわいらしく、小中学生はそれぞれ思い思いの仮装で。
大学生クラスは小物を取り入れてちょっぴりおしゃれに✨

大人の椅子バレエもハロウィン仕様に！
いつものレッスンに小さな遊び心をプラスして、賑やかな時間になりました🎃

そして今年は、音楽に合わせてみんなで踊る小さなハロウィン作品も♪

サン＝サーンス「動物の謝肉祭」より《化石》に合わせて、先生と一緒に踊ったり、お姉さんたちと踊ったり。

生徒さんがつけてくれた作品のタイトルは「ハロウィンパーティー」！

覚えて踊ることだけが目的ではなく、音楽を感じながら、みんなで一緒に踊る楽しさを大切にしました。

クラスごとに違った楽しさがあった、今年のハロウィン。

参加してくれた皆さん、ありがとう♡

また来年も楽しい時間を一緒に過ごしましょう！🎃

#ハロウィンレッスン #ハロウィン仮装 #子どもバレエ #大人バレエ #椅子バレエ
練馬区バレエ
桜台

🎃🧡 ハロウィン椅子バレエ 🩰 今日の椅子バレエは、ハロウィン仕様✨ 小物で思い思いに仮装して、い

🎃🧡 ハロウィン椅子バレエ 🩰

今日の椅子バレエは、ハロウィン仕様✨
小物で思い思いに仮装して、いつも以上に賑やかで楽しい時間になりました！

今日はなんと、椅子バレエでジャンプにも初挑戦👏✨
音楽に合わせて、身体を動かす楽しさを感じながら、いろいろな動きにチャレンジしています。

そして、今日の瞑想曲は
チャイコフスキー作曲「ロミオとジュリエット」より、バルコニーのシーン🌹

ロミオとジュリエットの物語を思い浮かべながら、美しいクラシック音楽に耳を傾け、音楽の世界に浸るひととき。

身体を動かす楽しさも、音楽を味わう豊かな時間も。

これからも、皆さんと一緒に楽しみながら、心も身体もほぐれる椅子バレエの時間を大切にしていきます😊

#椅子バレエ #椅子に座ってできる運動 #大人の習い事 #クラシック音楽 #ハロウィンレッスン

🎃 幼児クラスのハロウィン仮装レッスン 🩰 かわいい仮装で、いつもとはちょっと違う特別なレッスン✨

🎃 幼児クラスのハロウィン仮装レッスン 🩰

かわいい仮装で、いつもとはちょっと違う特別なレッスン✨

この日は、体験のお友だちも遊びに来てくれました♡

小さなお子さんにとって、初めての場所でお母さんと離れてレッスンすることは、大きな一歩。

それぞれのペースを大切にしながら、楽しくバレエに親しんでもらえたら嬉しいです😊

季節のイベントも楽しみながら、一人ひとりを大切に育てていく mikaバレエスタジオです🩰

#ハロウィンレッスン #幼児バレエ #子どもバレエ #練馬区バレエ #桜台バレエ

🩰 椅子バレエの生徒さんから、嬉しいご感想をいただきました。椅子バレエでは、曲にまつわる物語や登

🩰 椅子バレエの生徒さんから、嬉しいご感想をいただきました。

椅子バレエでは、曲にまつわる物語や登場人物についてお話ししながら、その場で振付を作っていきます。

町娘になったり、天使になったり…✨
想像をふくらませながら音楽に合わせて動くと、いつもの身体の動きも違った楽しさに。

クラシックバレエの音楽を身近に感じていただけることも、私にとって嬉しいことです🎶

これからも、音楽と身体を動かす楽しさをお伝えしていきたいと思います🌿

毎週木曜日 11:00〜12:00
mikaバレエスタジオ（練馬区・桜台）

椅子バレエ体験レッスン受付中です。
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チラシはスタジオ下の掲示板に置いてあります。

#椅子バレエ #大人の習い事 #クラシック音楽 #バレエ音楽 #練馬区桜台

🩰 大人バレエ Special Stage 開催のお知らせ 🌹 憧れのバリエーションを、舞台で。

🩰 大人バレエ Special Stage 開催のお知らせ

🌹 憧れのバリエーションを、舞台で。

2027年8月22日（日）
清瀬けやきホールにて開催予定の
mikaバレエスタジオ発表会で、
大人のバレエ愛好家の皆さまを対象とした
「大人バレエ Special Stage」を開催します✨

いつか踊ってみたかった憧れのバリエーション。
仲間と一緒に踊るアンサンブル。

大好きなバレエを、舞台で踊る喜びを味わってみませんか？♡

所属スタジオ・バレエ歴・舞台経験は問いません。
初めて舞台に立つ方もご参加いただけます。

正式募集は 2027年1月開始予定です。
開催内容についてのお問い合わせは、今から受け付けております。

📌 参加要項・参加料金・参加規約・キャンセル規定を、ホームページのトップページ「お知らせ」に掲載しました。

ご参加を検討されている方は、ぜひ詳細をご覧ください🩰

プロフィールのリンクからホームページへお進みいただけます。

皆さまと舞台をご一緒できることを、楽しみにしております🌹

#大人バレエ #大人バレリーナ #バリエーション #バレエ発表会 #バレエ好きな人と繋がりたい

🩰 週末のクラスより先生のアドバイスをしっかり聞いて、集中してレッスン✨ 3年生くらいになると

🩰 週末のクラスより

先生のアドバイスをしっかり聞いて、集中してレッスン✨

3年生くらいになると、先生が伝えていることの意味も少しずつ身体と頭で理解できるようになってきます。

今回は、バレエのアームス（腕の動き）にも大切な通り道があることを伝え、バーレッスンの中で音楽に合わせながら、ゆっくりじっくり練習しました。

何気ない腕の動きにも、バレエならではの美しさや大切な決まりがあります。

そして、引き続き回転の練習も！

うまくいく時もあれば、思うようにいかない時もあります。
そんな時こそ慌てず、一つひとつ確認しながら練習していこうね。

自分の番ではない時にも、空いているスペースで回転の練習をする姿が見られました。

「もっとできるようになりたい！」

そんな気持ちが伝わってきて、先生も嬉しくなりました💕

バレエは、ただ動きを覚えるだけではなく、先生の話を聞き、自分で考え、何度も練習することで少しずつ身についていくもの。

みんなに伝えたいことが、まだまだたくさんあります。

これからも一緒に、じっくり練習していこうね！🩰✨

#子どもバレエ#小学生バレエ#バレエレッスン#バレエ基礎#バレエのある生活
練馬区バレエ

今日のアンジュクラス🩰💕 2人で、とっても楽しくレッスンできました✨ 小さなお子さまにとって、

今日のアンジュクラス🩰💕

2人で、とっても楽しくレッスンできました✨

小さなお子さまにとって、
お母さんから離れてレッスンすることだけでも、
本当にすごいこと。

今日はレッスンの間、先生と手を繋いでスキップやギャロップをしてくれました🤝💕

いつまでこうして手を繋いでくれるのかなぁ…なんて、ちょっぴり感慨深い気持ちにも。

安心できる場所で、少しずつ。
その子らしいペースで成長していく姿を、
これからも大切に見守っていきたいな🌱🩰

#バレエ教室 #練馬 #子供の習い事 #体験レッスン
#キッズバレエ

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