今日の椅子バレエ～クラシック音楽とともに楽しむ時間～

今日の椅子バレエクラスでは、クラシックバレエの名作からいろいろな音楽を楽しみながら、身体を動かしました🩰

まずは『白鳥の湖』から。

美しい音楽に合わせて、ストレッチやアームス（腕の動き）をゆったりと行います。

続いて『くるみ割り人形』よりパ・ド・ドゥの音楽。
作品の美しい音楽を感じながら、優雅に身体を動かしました。

そして最後は、同じく『くるみ割り人形』より「花のワルツ」🌸

音楽が変わると、自然と身体の動きや表情も変わります。
クラシック音楽を聴きながら身体を動かすことも、椅子バレエの楽しみのひとつです。

レッスンの途中には、いつものバレエバーを使った両手でのバーレッスンも行いました。

椅子に座って行う動きだけではなく、バーを使った簡単なバレエのエクササイズも取り入れながら、その日の体調や様子に合わせて無理なく身体を動かしています。

1時間の中で、いろいろなバレエ作品の音楽に触れながら、身体も心もリフレッシュ。

「バレエを習ったことはないけれど、クラシック音楽が好き」
「昔好きだったバレエを、もう一度楽しみたい」
そんな方にもおすすめのクラスです🌿

椅子バレエは毎週木曜日11:00〜。
バレエ未経験の方も大歓迎です。

体験レッスンも受付中です。
ぜひ一度、クラシック音楽に包まれる1時間を体験してみてください🩰✨