ドン・キホーテの音楽に合わせて楽しくレッスンしました🩰
本日の椅子バレエクラスでは、バレエ作品『ドン・キホーテ』の音楽に合わせてレッスンを行いました。
今日は、キトリの登場、セギディーリャ、そして夢の場の冒頭部分と、場面ごとに雰囲気の異なる音楽を楽しみながら身体を動かしました。
軽快で華やかな音楽では自然と身体も大きく動き、優雅な音楽ではアームス（腕の動き）を美しく意識しながら、それぞれの曲の世界観を感じていただきました。
レッスンの途中では、バレエバーを使った簡単なエクササイズも行い、今日はいつもより少し運動量の多い内容に。
「椅子バレエ」と聞くと、ゆっくりとした運動をイメージされる方も多いかもしれませんが、その日の皆さんのご様子や体調に合わせて、無理のない範囲で運動量を調整しています。
レッスン後には、
「今日もしっかり身体を動かせましたね！」
と笑顔でお話しする場面もあり、充実した1時間となりました。
クラシック音楽を聴きながら身体を動かす時間は、運動だけでなく心もリフレッシュできます。
バレエ未経験の方も安心してご参加いただけますので、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。
🩰 椅子バレエクラス
毎週木曜日 11:00〜12:00
- クラシック音楽に合わせて楽しく運動
- バレエ未経験歓迎
- 動きやすい服装で参加OK
- ご自身のペースで無理なく続けられます
体験レッスン受付中です！
